Testépítés és fitnesz edző
STOTT Reformer és Talaj Pilates oktató
Stúdiónk új edzővel bővült, így március 10-től tudtok jelentkezni Liához is reformer pilates és személyi edzés magánórákra.
"Sziasztok! Pásztor Júlia vagyok. Kicsi korom óta az életem része a sport; valamit mindig csináltam. Kézilabdáztam, úsztam, teniszeztem, táncoltam, végül a konditeremben kötöttem ki, amit kiegészítettem funkcionális edzéssel és reformer pilatesszel.
Ahol tudok, segítek, így indult az utam edzőként is. A stabil alapokban hiszek, de folyamatosan képzem magam, hogy a lehető legjobb kezekben legyetek. Nagyszerű érzés látni, ahogy fejlődtök, formálódtok és közben egyre magabiztosabbá váltok. A személyi edzéseken, magánórákon csak rátok figyelek, így könnyebben érjük el az általatok kitűzött célt.
A munka nagy része ugyan a tiétek, de ha szükségetek van egy kis támogatásra, iránymutatásra, akkor megtaláltok a Wellnestben."
Személyi edző
Reformer Pilates oktató
Májustól kezdve, hétvégente már Nóri is várja kedves Vendégeinket reformer pilates magánórákra.
"A sport mindig is az életem része volt - számomra nemcsak mozgás, hanem életforma. Sokáig más területen dolgoztam, de a mozgás iránti szenvedélyem végig elkísért - most pedig már a hivatásommá vált és örömmel segítek másoknak is megtapasztalni a pilates jótékony hatásait.
Maximalistaként fontos számomra, hogy példát mutassak azoknak, akik hozzám fordulnak. Az óráimon nyugodt, barátságos légkör vár, ahol mindenki a saját tempójában fejlődhet.
Mire számíthatsz?
- teljes testet átmozgató óra
- szabadabb mozgás
- jobb testtartás
- kevesebb fájdalom
- erő, rugalmasság
- hatékony alakformálás
Ha szeretnél egy támogató, inspiráló közegben fejlődni, várlak szeretettel az egyéni reformer gépes óráimon a Wellnest stúdióban. :)"
STOTT Reformer és Talaj Pilates oktató
Áprilistól új típusú csoportos órák kerülnek bevezetésre a stúdióban, amiket Németh Bernadett gerinctréner és stretching oktató tart. Bettiről röviden:
Sokáig kerestem azt a mozgásformát, amit élvezni tudok. Tetszett a jóga, különböző táncok is, de valahogy egyikben sem találtam meg igazán Önmagam. 2 éve kipróbáltam több "body&mind" típusú órát, és végre úgy éreztem, megvan az, amit kerestem. Hamarosan el is végeztem a Gerinctréning és Stretching oktató képzést.
Hétfő-Szerda: 10:00-11:00 Core tréning
Kedd-Csütörtök: 18:00-19:00 Stretch&Flow
Vasárnap: 9:30-10:30 Stretch&Flow
